Dari 80% yang tinggal hanya 5% je yang benar-benar sihat,lagi 75% tu semuanya separuh sihat.
Maksud betul-betul sihat tu orang yang tiada masalah kesihatan seperti selalu sakit kepala,masalah perut berangin, masalah sakit pinggang, sakit lutut,sentiasa bertenaga sepanjang hari dan lain-lain lagi.. So golongan ni hanya 5% je..
Selebihnya 75% separuh sakit contohnya Sakit kepala la, sakit perut la, sakit sendi la,resdung la, alahan la.. Ada je sakit dia kan.
So untuk golongan yang 80% ni memang kita akan sentiasa terdedah untuk menjadi pesakit yang kronik jika tak ambil pemakanan yg lengkap atau nutrisi yg lengkap
Tak cukup kalsium la, tak cukup protein la, tak cukup vitamin atau mineral,tak cukup fiber atau zat-zat yang lain yang di perlukan dalam badan melalui pemakanan harian.
Kalau setiap hari pemakan kita tak lengkap dengan nutrisi so semakin lama badan kita semakin terdedah dengan penyakit kronik.
Kesihatan kita akan semakin berkurangan.
So that why kita perlukan extra vitamin atau supplement dalam kehidupan.
Sebab apa??
Sebab dalam pemakanan kita setiap hari tak mungkin akan lengkap segala nutrisi yang di perlukan.
Kalau ada pun tak cukup sebab segala sumber-sumber vitamin atau mineral rosak akibat cuaca atau pencemaran serta penggunaan racun serangga.
So siapa yang cakap dia tak perlukan supplement atau vitamin tambahan tu sebenarnya anda silap.
So pengambilan supplement atau vitamin yg natural akan membantu mengurangkan risiko ke arah penyakit kronik~
Saya tergolong dalam golongan separuh sihat sebab tu saya pilih amalkan pengambilan supplement & vitamin.
Korang pulak golongan yang mana ya????
DAILY ESSENTIAL SET
Terdiri daripada ESP, Vita Lea, Vita C Plus, omega guard.
#ESP
1. Awet muda dengan asid amino penting untuk membina rambut, darah, kulit, otot, kuku dan lain-lain.
2. Baik untuk hormon.
3. Memusnahkan radikal bebas di dalam sel badan, juga baik untuk prostat.
4. Merangsang penghasilan semula kulit dan otot, mengembalikan radian kulit serta memudarkan kesan parut.
5. Pembekal tenaga segera dan meningkatkan sistem imun badan dan membantu cegah migrain.
6. Membaiki masalah rambut gugur/beruban.
7. Mengekalkan paras gula dalam darah yang rendah sangat membantu mereka yang nak mengurangkan berat badan dan untuk menjaga kesihatan jangka panjang.
#VitaLea
1.Mengelakkan keletihan, menambah kecergasan tubuh dan kekuatan mental ibu-ibu
2.Menyediakan asas nutrisi, memastikan sel hidup, pertumbuhan sel baru, membantu proses pembesaran
3.Penting untuk pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku, hormon dan menjaga kesihatan tiroid
4.Melengkapkan nutrisi bagi mereka yang sukar untuk mendapatkan diet yang seimbang atau mempunyai sakit seperti anemia, pengamal vegetarian
5.Membantu merangsang proses metabolisme badan
6.Melambatkan proses penuaan
7.Melindungi fungsi organ seperti hati, jantung dan buah pinggang.
#VitaCPlus
Sebab perlu ambil vita c plus semasa melakukan aktiviti seharian.
1.Tubuh kita tidak dapat menghasilkan vitamin C dengan sendiri.
2.Tubuh kita akan kehilangan vitamin C semasa melakukan aktiviti harian.
3.Vitamin C dalam badan akan menyusut apabila kita berada dalam keadaan tertekan (stress).
4.Bagi perokok, kandungan vitamin C dalam badan mereka sangat terjejas kerana 5. 1 batang rokok mampu memusnahkan 50-100mg vitamin C dalam badan.
6.Pil perancang dan ubat tahan sakit juga mengurangkan kandungan vitamin C dalam badan.
7.Pengambilan vitamin C Shaklee secara berterusan mampu meberikan kesan positif kepada badan kita, terutamanya dari segi kecantikan kulit.
#OmegaGuard
1. Mereka yang mempunyai kolestrol tinggi
Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa suplemen
minyak ikan mengurangkan tahap trigliserida.
Mempunyai tahap lemak darah yang tinggi adalah berisiko untuk mendapat penyakit jantung. DHA sahaja
juga telah terbukti untuk menurunkan trigliserida pada tahap yang lebih rendah.
2. Tekanan darah tinggi
Beberapa kajian klinikal menunjukkan bahawa diet yang kaya dengan asid lemak omega-3 boleh menurukan
tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi.
Analisis 17 kajian klinikal menggunakan makanan tambahan minyak ikan mendapati bahawa mengambil 3 atau lebih gram minyak ikan setiap hari boleh mengurangkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi yang tidak dirawat. Dos yang tinggi ini, bagaimanapun, hanya boleh diambil di bawah arahan
doktor.
3. Penyakit jantung
Peranan Omega-3 asid lemak dalam penyakit kardiovaskular sudah lama dibuktikan. Salah satu cara yang terbaik untuk membantu mencegah penyakit jantung adalah untuk makan makanan yang rendah lemak tepu dan makan makanan yang kaya dengan lemak monotaktepu dan politaktepu (termasuk omega -3 asid lemak) . Bukti klinikal menunjukkan bahawa EPA dan DHA (asid eicosapentaenoic dan asid docosahexaenoic, 2 omega -3 asid lemak yang ditemui dalam minyak ikan) membantu mengurangkan faktor risiko untuk penyakit jantung, termasuk kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Minyak ikan telah terbukti untuk tahap trigliserida yang lebih rendah (lemak dalam darah) , dan untuk mengurangkan risiko kematian , serangan jantung , strok, dan irama jantung yang tidak normal pada orang yang telah mempunyai serangan jantung. Minyak ikan juga membantu mencegah dan merawat aterosklerosis (pengerasan arteri) dengan memperlahankan pembentukan plak dan darah beku, yang boleh menyumbat arteri.
4. Diabetes
Pesakit diabetes sering mempunyai trigliserida tinggi dan paras HDL yang rendah. Asid lemak Omega-3 dari
minyak ikan boleh membantu merendahkan trigliserida dan apoproteins (penanda diabetes) dan meningkatkan
HDL, jadi makan makanan atau mengambil makanan tambahan minyak ikan boleh membantu pesakit diabetes. Satu lagi jenis Omega-3 asid lemak, ALA (dari
flaxseed, misalnya) mungkin tidak mempunyai manfaat
yang sama seperti minyak ikan. Sesetengah orang yang menghidap diabetes tidak boleh cekap menukarkan ANA
kepada satu bentuk asid lemak omega-3 yang boleh
digunakan badan.
5. Rheumatoid arthritis (RA)
Kebanyakan kajian klinikal memeriksa makanan tambahan asid lemak Omega -3 untuk artritis telah memberi tumpuan kepada artritis reumatoid (RA), penyakit autoimun yang menyebabkan keradangan pada sendi. Beberapa kajian kecil telah mendapati bahawa minyak ikan membantu mengurangkan gejala RA, termasuk sakit sendi. Walau bagaimanapun, tidak seperti ubat-ubatan preskripsi , minyak ikan bukanlah untuk memperlahankan perkembangan RA , ttp hanya untuk merawat gejala-gejala shaja. Kerosakan sendi masih berlaku.
6. Systemic lupus erythematosus (SLE)
Beberapa kajian kecil menunjukkan bahawa EPA dan minyak ikan boleh membantu mengurangkan gejala lupus, keadaan autoimun yang dicirikan oleh keletihan dan sakit sendi. Walau bagaimanapun, 2 kajian kecil mendapati minyak ikan mempunyai kesan ke atas lupus nephritis (penyakit buah pinggang yang disebabkan oleh lupus, satu komplikasi penyakit yang kerap.
7. Osteoporosis
Beberapa kajian menunjukkan bahawa asid lemak Omega -3 boleh membantu meningkatkan tahap kalsium dalam badan dan meningkatkan kekuatan tulang , walaupun tidak semua keputusan adalah positif .
Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa orang-orang yang tidak mendapat cukup sesetengah asid lemak perlu ( terutamanya EPA dan asid gamma-linolenik [GLA], omega- 6 asid lemak) lebih cenderung untuk mempunyai kehilangan tulang daripada mereka yang mempunyai paras asid lemak yang normal. Dalam kajian ke atas wanita lebih 65 dengan osteoporosis, mereka yang mengambil EPA dan GLA tambahan mempunyai kehilangan tulang kurang lebih 3 tahun daripada mereka yang mengambil plasebo. Kebanyakan wanita juga mengalami peningkatan dalam kepadatan tulang.
8. Kemurungan
Kajian telah mendapati hasil yang pelbagai sama ada mengambil Omega -3 asid lemak boleh membantu gejala kemurungan. Beberapa kajian telah mendapati bahawa orang yang mengambil Omega-3 asid lemak di samping preskripsi antidepresan mempunyai peningkatan yang lebih besar dalam gejala daripada mereka yang mengambil antidepresan sahaja. Kajian lain menunjukkan bahawa pengambilan omega -3 asid lemak membantu melindungi daripada kemurungan postpartom. Walau bagaimanapun, kajian lain tidak menemui manfaat. Kemurungan adalah penyakit yang serius dan anda tidak harus cuba untuk merawatnya sendiri. Jumpa doktor untuk mendapatkan bantuan.
9. Gangguan bipolar
Dalam suatu kajian klinikal 30 orang dengan gangguan dwipolar, mereka yang mengambil minyak ikan sebagai tambahan kepada rawatan preskripsi standard untuk gangguan bipolar selama 4 bulan mengalami sedikit perubahan mood berbanding mereka yang menerima placebo.
10. Attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
Kanak-kanak dengan gangguan perhatian defisit / hiperaktif (ADHD ) mempunyai tahap asid lemak perlu yang rendah ( termasuk EPA dan DHA). Dalam suatu kajian klinikal hampir 100 kanak-kanak lelaki ,yang mempunyai tahap yang lebih rendah daripada asid lemak omega -3 mempunyai lebih banyak masalah pembelajaran dan tingkah laku (seperti tantrums sabar dan gangguan tidur) daripada kanak-kanak lelaki dengan tahap asid lemak Omega -3 biasa. Makan makanan yang tinggi dalam Omega-3 asid lemak adalah pendekatan yang munasabah bagi seseorang yang mempunyai ADHD.
```````
11. Penurunan kognitif
Beberapa kajian menunjukkan bahawa kekurangan pengambilan asid lemak omega -3 dikaitkan dengan peningkatan risiko penurunan kognitif berkaitan usia atau demensia, termasuk penyakit Alzheimer. Ahli-ahli sains percaya omega -3 asid lemak DHA adalah perlindungan terhadap penyakit Alzheimer dan demensia.
12. Masalah kulit (psoriasis)
Dalam satu kajian klinikal, 13 orang dengan sensitiviti matahari dikenali sebagai foto dermatitis menunjukkan kurang sensitiviti kepada sinar UV selepas mengambil makanan tambahan minyak ikan. Walau bagaimanapun, pelindung matahari topikal adalah jauh lebih baik untuk melindungi kulit daripada kesan kerosakan matahari daripada omega -3 asid lemak. Dalam kajian yang lain 40 orang dengan psoriasis, mereka yang mengambil EPA dengan ubat-ubatan preskripsi memberi kesan lebih baik daripada mereka yang dirawat dengan ubat-ubatan sahaja. Walau bagaimanapun , kajian yang lebih besar daripada orang-orang dengan psoriasis mendapati tiada manfaat daripada minyak ikan.
13. Asma
Kajian menunjukkan asid lemak omega -3 untuk asma adalah bercampur-campur. Dalam satu kajian klinikal 29 kanak-kanak dengan asma, mereka yang mengambil makanan tambahan minyak ikan yang kaya dengan EPA dan DHA selama 10 bulan menunjukkan gejala yang berkurangan berbanding kanak-kanak yang mengambil plasebo.
Yang berminat boleh whatsapp saya ya 0197594024
Harga kasih sayang saya beri ok😘
Independent Distributor 1242885
Shaklee Johor Bahru, Johor
Tiada ulasan:
Catat Ulasan